体調

具合悪りぃと思ったら…台風のせい?【気象病】のようです。

具合悪りぃと思ったら…なんと頭痛ーるが大変なことに…。 頭痛が酷くて吐きそうです。ふと頭痛ーる見てみたら大変なことに…。少し辛いです。頭だけでなく、首肩、背筋が痛くて…薬を飲んだのですが…聞きません。   耳を回すといいらしい…。 耳を引っ張って回しぐるぐるすることで、自律神経が整い、頭痛、肩こり、首の痛みが緩和するそうです。あんまりつらいのでぐるぐるやってみました。少し楽になったのよう […]

梅雨だからこそスッキリ!【身体ケア】・【メンタルケア】に勤しもう!

まだまだ【梅雨】真っ盛り! ジトジト・ジメジメの毎日でございます。あーだるいだの、体調悪いなど言っている前に梅雨だからこそスッキリしようではありませんか!こんな時だからこそ、【身体ケア】・【メンタルケア】に勤しもう!と考えてみることにしました! 梅雨だからこそ!どんよりしないために美味しものを飲んだり食べたりしてみる! 最近仕事前に、ウダウダ・ウジウジとなってしまうのを防ぐために、職場について、休 […]