ダイエット

【佐藤仁美】さん、5歳下の「テニプリ」俳優【細貝圭】さんと【ライザップ婚】!!

【佐藤仁美】さん結婚!おめでとうございます! 佐藤仁美(39)さんが、俳優の細貝圭(34)さんと結婚されるとのこと。おめでとうございます。佐藤さんが5歳年上だとか…。佐藤さんの40歳の誕生日に婚姻届けを提出する予定だそうです。交際約1年でのゴールインで偶然にも、2人とも誕生日が10月10日だとか!すごいですね!本当によかった!おめでとうございます。 https://headlines.yahoo. […]

【酵素】は何に効果があるのか?まるっと手っ取り早く理解する方法

【酵素】がなんで身体にいいのかしりません…手っ取り早く理解するために調べました! なんとなーく、代謝が悪い…。それなら【酵素】!と思い込んでいるのですが…。なんで代謝がよくなるの?どうして身体にいいの?と聞かれるとわたしゃぁ答えられません。皆さん知っておられますか?ムムッとなる方が多いかもしれませんので、今回まるっとまとめてみることにしました。大きなお世話ですが(笑)…。 【酵素】っていったい? […]

ガチダイエット継続中…少しだけど効果あり。新たに取り組んだものは?

ガチダイエットに取り組んでから1週間!最高2.2kg減りました! ガチダイエット始めてから、1週間…。最高体重から一番痩せたのは2.2kg減でした。今は行ったり来たりで、最高体重より1.2kg減となっております。1週間に1kg減を目安にと更年期ダイエットはアドバイスがありましたので、何とか順調に進んでいるのではないでしょうか(笑)…。少し変えてみたダイエット法をこれから紹介します。 ① ヨガポーズ […]

ガチで落としたい【更年期脂肪】…原因を知ってすっきり落とそう!

【更年期脂肪】はどうしてつきやすく落ちにくいのか? 皆様、ダイエット励まれていらっしゃいますか?だんだんと暑くなり、薄着になってくると身体のラインが気になってきます。最近お風呂に入る前に鏡に映った自分の身体をみて「ギャ!誰このおっさん!」と思うようになりました。完全に【更年期脂肪】が原因です。気づいてからは遅くもう簡単には落ちません。私自身、緊急事態でもありますので、【更年期脂肪】をヨーク理解し、 […]

【乳酸菌ダイエット】に興味を持ってしまった…。しかし食べるから痩せません。

相撲中継を見ていると…自分がお相撲さんのように思えてきた…。 悲しいかな全く痩せません。それはやっぱりたくさん食べて運動もせず、たくさん寝てしまうからです。全身着ぐるみを着ているような状況です。相撲中継をみていると、お相撲さんの身体が自分に見えてきて…。やっぱり運動しなきゃ!食べるの減らさなきゃ!と思ってしまいました。 乳酸菌がダイエットにいいらしい! 今更ですが…最後の頼みの綱のように、【乳酸菌 […]