具合悪りぃと思ったら…台風のせい?【気象病】のようです。

具合悪りぃと思ったら…台風のせい?【気象病】のようです。

具合悪りぃと思ったら…なんと頭痛ーるが大変なことに…。

頭痛が酷くて吐きそうです。ふと頭痛ーる見てみたら大変なことに…。少し辛いです。頭だけでなく、首肩、背筋が痛くて…薬を飲んだのですが…聞きません。

 

耳を回すといいらしい…。

耳を引っ張って回しぐるぐるすることで、自律神経が整い、頭痛、肩こり、首の痛みが緩和するそうです。あんまりつらいのでぐるぐるやってみました。少し楽になったのような気がします。1分でできるみたいです!以下リンクですよ!皆さんもやってみて下さいね!!

https://zutool.jp/column/prevention/ear_massage

macro photography of babys ear

 

台風が来るとなぜ体調悪くなる?

どうしてこんなに具合が悪くなるのか…。原因は気圧の変化だそうです。飛行機やエレベーター乗った際、耳がおかしくなることがありますが、内耳が影響しているとのこと。内耳は耳の鼓膜の奥にあり、気圧の変化を感じる働きをしているとか…。内耳から伝わったものを身体に順応させようとするので、内耳が敏感に反応しすぎると、わずかな気圧の変化でも脳に過剰な情報が伝わってしまうらしいです。その結果、自律神経の乱れが起こり体調不良につながるそうです。人間の身体って凄いですね…。

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20181219-OYTET50071/

 

big waves under cloudy sky

 

乗り物酔いのお薬【トラベルミン】が【気象病】に意外と効果あり!

酔い止めとして一度は誰もが飲んだことがあると思いますが、【トラベルミン】このお薬が意外に台風などの気圧によって体調不良を起こされる方に効果があるそうです。あとは、漢方なども効果があるとか…【抑肝散】や【五苓散】などが効くようです。

とにかく体調を崩さないようにしなくてはならない!!

暑すぎて本当に倒れそうです。とにかく体調を崩さないようにしなくてはなりません。たくさん栄養のあるものを食し、適度な運動を心がけないといけないですね…。少し難しいですが、あまり元気すぎず、頑張りすぎず、今目の前にあることをクリアしていかなくてはと思いました。皆さまもどうぞお身体ご自愛ください。最後までお付き合いいただきありがとうございました。

apartment bed carpet chair

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