【乳酸菌ダイエット】に興味を持ってしまった…。しかし食べるから痩せません。

相撲中継を見ていると…自分がお相撲さんのように思えてきた…。

悲しいかな全く痩せません。それはやっぱりたくさん食べて運動もせず、たくさん寝てしまうからです。全身着ぐるみを着ているような状況です。相撲中継をみていると、お相撲さんの身体が自分に見えてきて…。やっぱり運動しなきゃ！食べるの減らさなきゃ！と思ってしまいました。

乳酸菌がダイエットにいいらしい！

今更ですが…最後の頼みの綱のように、【乳酸菌ダイエット】に挑んでみることにしました。私はたくさんは食べれないんですが…前よりは食事の量も増えつつありまして…。しかも最近は食べることしか楽しみがありません。悲しいですね…。でも世の中にはたくさん食べていても痩せている人がたくさんいます。そういった方々は腸内環境がいいみたいです。「腸内フローラ」とよく最近、聞きますが、腸内の細菌が種類ごとにグループをつくり、腸内に広がっていることだそうです。「腸内フローラ」はひとりひとり違うとのこと…驚きですね…。まず町内環境を整えつつも、運動をしマッサージをし、食事を減らし、ストレスをためないようダイエットに励みたいと思います。

乳酸菌の効果がでるのは、サプリを飲みだして約２週間頃とのこと。

少し時間はかかりますが、２週間ぐらいでサプリの効果が出るそうです。それまでぼちぼち運動をしたり、マッサージをしたり、食事の量を少しずつ減らしていきたいと思います。【腸内ﾌﾛｰﾗ】が整うと痩せるだけでなく、体調も良くなり、肌環境も良くなるようです。なんだか前向きになれそうな内容ですね！少し頑張ってみたいと思います。

しかし、自分の甘さに反省…。

いろいろとあったにしろ、本当に自分の甘さに反省しました。何かあることに、自分ご褒美といって甘いものを食べたり、お金がないと言いながら、いろんなお菓子や飲み物を買っては贅沢をしていました。その結果が関取のような身体となってしまったのです。自分史上最高体重である今、本当に最後の頼みの綱は【乳酸菌サプリ】かもしれません。少し頑張ってみたいと思います。しかし、ネガティブ投稿ですみません。前向きに頑張ります！最後までお付き合いいただきありがとうございました。