CATEGORY ダイエット

自然と認知療法ダイエット?

最近、太らなくなり、少しずつ痩せてきました。 人生MAX体重となっていましたが…いろんな心労も重なったせいか(笑)徐々に痩せてきました。もしかしたら、日々溜まっていくストレスを食べることで解消していたのかもしれません。最…

健康体とわかったら!どか食い…今日は満月でした!

どか食いしちゃいました! 昨日、胃内視鏡検査後、すぐにでも食事をしていいですよ!といわれ、麻酔した後フラフラしながら、街中をさまよいました。食べたいものを探し求め私は歩きました(笑)。 食べたいものは中華! 胃が空っぽな…

やっ、痩せた…。恐るべしプランク!

プランク始めて9日目… あんなに体重落ちなかったのに…痩せました。考えられるのは、プランクです!プランクしかありません! 食事制限なしです! 食事制限もほとんどなく…(ここんとこ毎日ムースアイス食べてます。)少し高い所に…

更年期ダイエット(30日間プランクチャレンジ!)

ジョンさんにデブを指摘される! (υ• ﻌ •)「ちょっときになっているんでちが…ネーネは昔からすると、かなりのおデブになってないでちか?」 (∗ˊ꒵ˋ∗)「失礼な犬ね!って言いたいところだけど…ジョンさんのいうとおりだ…