CATEGORY ダイエット

やっ、痩せた…。恐るべしプランク!

プランク始めて9日目… あんなに体重落ちなかったのに…痩せました。考えられるのは、プランクです!プランクしかありません! 食事制限なしです! 食事制限もほとんどなく…(ここんとこ毎日ムースアイス食べてます。)少し高い所に…

更年期ダイエット(30日間プランクチャレンジ!)

ジョンさんにデブを指摘される! (υ• ﻌ •)「ちょっときになっているんでちが…ネーネは昔からすると、かなりのおデブになってないでちか?」 (∗ˊ꒵ˋ∗)「失礼な犬ね!って言いたいところだけど…ジョンさんのいうとおりだ…