【バンビウォーター】キタッ！！ヤバい熱すぎるぜ！！
【バンビウォーター】が届きました！ ここの所、ずっと腹筋をしたり、スクワットをしたり、プランクをしたりと、毎日プチ筋トレに励んでおります。しかし、このままだと、皮膚がたるんだりするのでは？と不安になりまして…。引き締め効果のある【バンビウォーター】を購入することに！！ついに私の元に届きました！！楽天で購入しましたが、2本買うと1本無料でついてきました！ビックリです。 何よりもビックリなのは、【バン […]
ダイエット
1/3ページ
【セルライト】がやばい…ぶちぶち脂肪の落とし方とは？
【セルライト】対策！みなさんどうされてますか？もう悩まない！解決策についてまるっと考えてみる！ 【セルライト】…皆さんどうされていますか？私はなかなか落ちず…大変なことになっています。力士の【矢後】関に私ソックリです…。瞬時に【セルライト】を落とすにはどうすればよいのでしょうか？これから考えてみたいと思います。 やはり、【セルライト】には運動が効果的！ 最近、やっぱり運動から逃げていました…そのせ […]
わたし【むくみ】がひどいんです！もう悩まない！手っ取り早く【浮腫】をとる方法！
- 2019.08.01
職場の先輩に…『太ってるんじゃなくて？浮腫んでるんじゃないの？』といわれる。 仕事前に休憩所で、大好きな先輩に言われました。 『太ってるんじゃなくて？浮腫んでるんじゃないの？』 いわれてみればそうかもしれない…。エステに行くとエステティシャン泣かせといわれます。昔、怪しめの世間では悪いといわれる先輩が、九州の一大都市で(笑)、某エステ店の店長をしていました。私が20代後半の頃、すごく太り出し、その […]
【酵素】は何に効果があるのか？まるっと手っ取り早く理解する方法
【酵素】がなんで身体にいいのかしりません…手っ取り早く理解するために調べました！ なんとなーく、代謝が悪い…。それなら【酵素】！と思い込んでいるのですが…。なんで代謝がよくなるの？どうして身体にいいの？と聞かれるとわたしゃぁ答えられません。皆さん知っておられますか？ムムッとなる方が多いかもしれませんので、今回まるっとまとめてみることにしました。大きなお世話ですが(笑)…。 【酵素】っていったい？ […]
ガチダイエット継続中…少しだけど効果あり。新たに取り組んだものは？
- 2019.06.07
- おすすめ, お腹, スタジオ, ダイエット, ポーズ, ママ, ヨガ, レッスン, 効果, 動画, 呼吸, 妊娠, 情報, 産後, 矯正, 簡単, 視聴, 記事, 身体, 運動, 骨盤
ガチダイエットに取り組んでから１週間！最高2.2kg減りました！ ガチダイエット始めてから、１週間…。最高体重から一番痩せたのは2.2kｇ減でした。今は行ったり来たりで、最高体重より1.2kg減となっております。１週間に１kg減を目安にと更年期ダイエットはアドバイスがありましたので、何とか順調に進んでいるのではないでしょうか(笑)…。少し変えてみたダイエット法をこれから紹介します。 ① ヨガポーズ […]
ガチで落としたい【更年期脂肪】…原因を知ってすっきり落とそう！
- 2019.06.02
- イソフラボン, エストロゲン, おすすめ, コラム, ダイエット, ニュース, ホルモン, ランキング, 代謝, 健康, 内臓, 分泌, 女性, 情報, 摂取, 方法, 更年期, 筋肉, 肥満, 脂肪, 記事, 身体, 運動, 食事
【更年期脂肪】はどうしてつきやすく落ちにくいのか？ 皆様、ダイエット励まれていらっしゃいますか？だんだんと暑くなり、薄着になってくると身体のラインが気になってきます。最近お風呂に入る前に鏡に映った自分の身体をみて「ギャ！誰このおっさん！」と思うようになりました。完全に【更年期脂肪】が原因です。気づいてからは遅くもう簡単には落ちません。私自身、緊急事態でもありますので、【更年期脂肪】をヨーク理解し、 […]
自分ご褒美！【稲佐山温泉 ホテルアマンディ】日帰り温泉へ！
- 2019.06.01
- アマンディ, ご予約, サウナ, ネット, プラン, ホテル, ルーム, 予約, 佐山, 夜景, 宿泊, 情報, 施設, 日帰り, 温泉, 無料, 禁煙, 稲佐, 長崎, 長崎市, 長崎県, 限定
やっぱり温泉はいい！ 久しぶりに【稲佐山温泉 ホテルアマンディ】へ行ってきました。岩盤浴ではなく、お風呂でリラックスすることに！入浴料¥810+バスタオルレンタル¥162+入湯税¥30=¥1002！!まあまあの出費です。岩盤浴は¥650とのことでした。 長崎駅前より送迎バスがある！ 長崎駅前に【かもめ広場】があり、JRの旅行代理店を通り過ぎると、右手にコインロッカーが見えてきます。その前が送迎バス […]
【乳酸菌ダイエット】に興味を持ってしまった…。しかし食べるから痩せません。
- 2019.05.20
- おすすめ, ダイエット, ビフィズス菌, ヨーグルト, 乳酸菌, 便秘, 効果, 口コミ, 商品, 善玉菌, 女性, 摂取, 改善, 環境, 納豆, 腸内, 腸内フローラ, 食品
相撲中継を見ていると…自分がお相撲さんのように思えてきた…。 悲しいかな全く痩せません。それはやっぱりたくさん食べて運動もせず、たくさん寝てしまうからです。全身着ぐるみを着ているような状況です。相撲中継をみていると、お相撲さんの身体が自分に見えてきて…。やっぱり運動しなきゃ！食べるの減らさなきゃ！と思ってしまいました。 乳酸菌がダイエットにいいらしい！ 今更ですが…最後の頼みの綱のように、【乳酸菌 […]
ふと鏡を見てビックリ！顔がデカイ！速攻小顔術を調べてみた！
- 2019.05.14
あまり自分の顔が好きではないので…。 顔を洗っても、さほど鏡を見ず、化粧もほとんどみないので…ふと大きめな鏡で自分の顔を見てビックリしました！『顔がデカイ』全体的にデカイのと…『マツコデラックス』さんまではいかなくとも二重アゴ…ビックリしました！なんとかしなくては…ヤバイです。 明らかに食べすぎが原因 この顔の大きさはやっぱり食べすぎが原因です。明らかにそうです。最近は食べることしか楽しみがありま […]
【甘酒 嫌い】！そんな私が飲めました！甘酒３選ご紹介！
- 2019.05.11
皆さん、【甘酒】好きですか？ ここ何年か、【飲む点滴】とまで言われ、【塩麹】とともにブームとなった【甘酒】ですが…いくら健康にいいからとはいえ、昔から私は苦手でして…。母親や祖母が好きで、長崎のお祭り【長崎くんち】が近づくと冷蔵庫に常備入っているのを私は思い出すのです。『かーちゃんも、ばーちゃんもなんで、こんなご飯粒ジュースを飲むのだろうか…』幼少期の私にとっては疑問でございました。『美味しいから […]