【酵素】がなんで身体にいいのかしりません…手っ取り早く理解するために調べました！ なんとなーく、代謝が悪い…。それなら【酵素】！と思い込んでいるのですが…。なんで代謝がよくなるの？どうして身体にいいの？と聞かれるとわたし…
【酵素】は何に効果があるのか？まるっと手っ取り早く理解する方法
CATEGORY アンチエイジング
梅雨だからこそスッキリ！【身体ケア】・【メンタルケア】に勤しもう！
まだまだ【梅雨】真っ盛り！ ジトジト・ジメジメの毎日でございます。あーだるいだの、体調悪いなど言っている前に梅雨だからこそスッキリしようではありませんか！こんな時だからこそ、【身体ケア】・【メンタルケア】に勤しもう！と考…
【アロマテラピー】でリラックス！
私、実は…【アロマテラピーアドバイザー】でございました…すっかり忘れておりました(笑)。 リラックスにと久しぶり、アロマオイルをたらし、アロマディフューザーを使用しました。やっぱり好きな香りを嗅ぐと少し気持ちも楽になりま…
ロハス的…ナチュラルが私のモットーだったはず！
最近自分のモットーを忘れかけていた…。 いろんなことが立て続きに起こり、完全に自分を見失っていたように思えます。ジョンの事、自分の体調の事、仕事がうまくいかない事、家族の事…。考えたらきりがないのに、ずっとあることないこ…
ガチダイエット継続中…少しだけど効果あり。新たに取り組んだものは？
ガチダイエットに取り組んでから１週間！最高2.2kg減りました！ ガチダイエット始めてから、１週間…。最高体重から一番痩せたのは2.2kｇ減でした。今は行ったり来たりで、最高体重より1.2kg減となっております。１週間に…
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