毎日高温で…困ります。
暑いです。皆さまどのような
熱中症対策してますか?
今日は午後から仕事でしたが、
日中の通勤だけで熱中症になりそうです。
なんとか対策を考えています。
冷えピタ、熱さまシートを貼る!
身体に熱がこもり、焼き焼きして
喉の奥まで痛くなります。
麦茶や経口補水液を飲みながら、
胸と背中に冷えピタを貼って通勤しています。
本当は身体にいいのかわかりませんが、
暑さ凌ぎにやっています。
冷感スプレー
服にふって、汗の匂いの除去や除菌、
冷却もしてくれます。
シュッシュと便利です。
暑くて、ジョンさん含め、家族みんなバテてます。
こうも暑いとみんなヘトヘトです。
ジョンさん散歩も短めになっています。
食欲がないので、食べたいものを食べてみては…後悔の毎日…。
昨日は朝モス!
今日はイタトマのカボチャのプリン
もうやめないと…
明日からほどほどにダイエットに
励みます!
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