みなさん、もうとっくに辞めていると思われているでしょうが…プランクまだ続けておりました！プランクというアプリを使っているのですが、最初は20秒だったのが、今は45秒まで伸びました。とにかくしんどいのですが、やり遂げた感がハンパないです。
なんだか、背中周りの贅肉が少し取れたような気がします。
ジョンさんが冷たい視線を送っていたとしても、めげずに頑張っており、30日間達成できるよう、より一層頑張りたいと思います。
スッキリとした身体になれるよう、これからも頑張ります！
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プランクを始めて早1週間…なんとか頑張って続けております！
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